Hari-hari Sunnah Sederhana yang Dapat Diikuti dari Nabi Muhammad

Dalam kehidupan sehari-hari, banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mendekatkan diri kepada Allah dan memperbaiki kualitas hidup. Salah satu cara terbaik adalah dengan mengikuti sunnah Nabi Muhammad ﷺ, yang menjadi contoh teladan dalam berbagai aspek kehidupan. Dari kebiasaan sederhana hingga tindakan besar, setiap langkah yang diambil sesuai dengan ajaran beliau memiliki makna mendalam dan manfaat jangka panjang.

Sunnah tidak hanya tentang ritual atau ibadah formal, tetapi juga tentang pola hidup yang seimbang, penuh kesadaran, dan penuh rasa syukur. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa kebiasaan harian yang dapat diterapkan oleh siapa saja, baik orang tua maupun anak-anak, agar bisa lebih dekat dengan Allah dan menjalani kehidupan yang bermakna.

Kebiasaan Harian dari Sunnah Nabi Muhammad ﷺ

Salah satu kebiasaan yang sangat penting adalah bangun pagi dengan rasa syukur. Nabi Muhammad ﷺ selalu memulai hari dengan membaca doa:

"الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ"

Artinya: "Segala puji bagi Allah yang memberi kami kehidupan setelah menghidupkan kami, dan kepada-Nya kita kembali."

Doa ini menjadi pengingat bahwa setiap pagi adalah anugerah dari Allah, dan harus diisi dengan tujuan yang baik. Dengan mempraktikkan kebiasaan ini, kita bisa mulai hari dengan semangat dan kesadaran bahwa segala sesuatu datang dari Tuhan.

Selain itu, Nabi Muhammad ﷺ juga menekankan pentingnya membaca "بِسْمِ اللهِ" (Bismillah) sebelum melakukan apapun. Ini bukan sekadar ucapan, tetapi merupakan cara untuk merendahkan diri dan memohon perlindungan serta keberkahan dari Allah. Dari makan, menulis, sampai mengoperasikan perangkat elektronik, semua aktivitas bisa diawali dengan Bismillah sebagai bentuk kesadaran bahwa kita tidak sendirian.

Kebiasaan Makan dan Bersikap Sopan

Nabi Muhammad ﷺ juga mengajarkan bagaimana kita harus bersikap sopan dalam berbagai situasi, termasuk saat makan. Beliau menyarankan untuk makan dengan tangan kanan dan duduk dengan tenang. Dalam hadis, beliau berkata:

"كُلْ بِيَمِينِكَ وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ"

Artinya: "Makanlah dengan tangan kananmu dan makanlah apa yang ada di depanmu."

Kebiasaan ini tidak hanya tentang kebersihan, tetapi juga tentang disiplin dan penghargaan terhadap sesuatu yang diberikan. Bagi anak-anak, ini menjadi awal dari pembentukan karakter yang baik dan kebiasaan yang bisa bertahan seumur hidup.

Selain itu, Nabi Muhammad ﷺ juga menekankan pentingnya berbicara dengan baik atau diam jika tidak ada yang pantas dikatakan. Dalam hadis, beliau menyampaikan:

"مَن كَانَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ فَلْيَقُلْ خَيْرًا أَوْ لِيَصْمُتْ"

Artinya: "Barangsiapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir, maka ia harus berkata baik atau diam."

Kebiasaan ini membantu kita menjaga tutur kata dan menghindari perkataan yang tidak bermanfaat atau merugikan orang lain. Dengan demikian, kita bisa menjaga keharmonisan hubungan sosial dan menjaga hati dari keburukan.

Kebiasaan Menidurkan dan Berdoa

Sebelum tidur, Nabi Muhammad ﷺ biasanya berbaring di sisi kanan dan membaca doa:

"بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا"

Artinya: "Dengan nama-Mu, Ya Allah, aku mati dan aku hidup."

Doa ini menjadi pengingat bahwa kehidupan kita adalah milik Allah, dan setiap detik harus diisi dengan kesadaran akan kehadiran-Nya. Dengan melakukannya, kita bisa tidur dengan damai dan tenang, karena tahu bahwa kita tetap dalam perlindungan-Nya.

Bagi orang tua, mengajarkan kebiasaan ini kepada anak-anak bisa menjadi cara untuk membangun kesadaran spiritual sejak dini. Dengan sedikit bimbingan dan konsistensi, anak-anak bisa mengembangkan kebiasaan yang baik dan membawa dampak positif dalam kehidupan mereka.

Tips untuk Mengajarkan Sunnah kepada Anak-Anak

Mengajarkan sunnah kepada anak-anak membutuhkan pendekatan yang kreatif dan menyenangkan. Salah satu cara yang efektif adalah dengan membuat "Sunnah Tracker", yaitu daftar kecil yang mencatat kebiasaan yang telah dilakukan. Misalnya, setelah makan malam, tanyakan pada anak-anak apa yang mereka lakukan hari ini, seperti membaca Bismillah atau makan dengan tangan kanan.

Selain itu, ada juga program online seperti MeeM Academia yang menawarkan kursus studi Islam untuk anak-anak. Program ini dirancang agar anak-anak bisa belajar secara interaktif dan menyenangkan, sehingga mereka lebih mudah memahami ajaran Islam dan mengamalkannya dalam kehidupan sehari-hari.

Konsistensi Lebih Penting daripada Jumlah

Nabi Muhammad ﷺ pernah berkata:

"أَحَبُّ الْأَعْمَالِ إِلَى اللَّهِ أَدْوَمُهَا وَإِنْ قَلَّ"

Artinya: "Perbuatan yang paling dicintai oleh Allah adalah yang konsisten, meskipun sedikit."

Pesan ini mengingatkan kita bahwa tidak perlu melakukan banyak hal sekaligus. Mulailah dengan satu kebiasaan saja, dan konsistenlah. Dengan begitu, kebiasaan tersebut akan menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari dan memberikan manfaat jangka panjang.

Jadi, mari kita mulai dengan satu sunnah hari ini, dan biarkan ia berkembang dari waktu ke waktu. Dengan kesabaran dan ketekunan, kita bisa menjalani kehidupan yang lebih bermakna dan dekat dengan Allah.